Главная / Информация / Профилактика коронавируса / Меры безопасности, которые необходимо соблюдать для недопущения заражения себя и своих близких коронавирусной инфекцией и ОРВИ
Меры безопасности, которые необходимо соблюдать для недопущения заражения себя и своих близких коронавирусной инфекцией и ОРВИ
8 октября 2020
Федеральной службой по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека подготовлены рекомендации по профилактике коронавирусной инфекции и ОРВИ.
В рекомендациях указаны пять правил безопасности, которые необходимо соблюдать для недопущения заражения себя и своих близких.
Необходимо мыть руки с мылом, чистить и дезинфицировать поверхности, используя бытовые моющие средства.
Гигиена рук - это важная мера профилактики распространения гриппа и коронавирусной инфекции. Мытье с мылом удаляет вирусы. Если нет возможности помыть руки с мылом, пользуйтесь спиртосодержащими или дезинфицирующими салфетками.
Чистка и регулярная дезинфекция поверхностей (столов, дверных ручек, стульев, гаджетов и др.) удаляет вирусы.
Также необходимо соблюдать расстояние и этикет. Вирусы передаются от больного человека к здоровому воздушно-капельным путем (при чихании, кашле), поэтому необходимо соблюдать расстояние не менее 1,5 метра друг от друга. Избегайте трогать руками глаза, нос или рот. Коронавирус, как и другие респираторные заболевания, распространяется этими путями. Надевайте маску или используйте другие подручные средства защиты, чтобы уменьшить риск заболевания. При кашле, чихании следует прикрывать рот и нос одноразовыми салфетками, которые после использования нужно выбрасывать. Избегая излишних поездок и посещений многолюдных мест, можно уменьшить риск заболевания.
Рекомендуется вести здоровый образ жизни, он повышает сопротивляемость организма к инфекции. Соблюдайте здоровый режим, включая полноценный сон, потребление пищевых продуктов богатых белками, витаминами и минеральными веществами, физическую активность.
Кроме того, важно защищать органы дыхания с помощью медицинской маски, благодаря которой ограничивается распространение вируса.
Медицинские маски для защиты органов дыхания используют:
- при посещении мест массового скопления людей, поездках в общественном транспорте в период роста заболеваемости острыми респираторными вирусными инфекциями;
- при уходе за больными острыми респираторными вирусными инфекциями;
- при общении с лицами с признаками острой респираторной вирусной инфекции;
- при рисках инфицирования другими инфекциями, передающимися воздушно-капельным путем.
Маски могут иметь разную конструкцию. Они могут быть одноразовыми или могут применяться многократно. Какой стороной внутрь носить медицинскую маску - непринципиально.
Чтобы обезопасить себя от заражения, крайне важно правильно ее носить:
- маска должна тщательно закрепляться, плотно закрывать рот и нос, не оставляя зазоров;
- старайтесь не касаться поверхностей маски при ее снятии, если вы ее коснулись, тщательно вымойте руки с мылом или обработайте спиртовым средством;
- влажную или отсыревшую маску следует сменить на новую, сухую;
- не используйте вторично одноразовую маску;
- использованную одноразовую маску следует немедленно выбросить в отходы.
При уходе за больным, после окончания контакта с заболевшим, маску следует немедленно снять. После снятия маски необходимо незамедлительно и тщательно вымыть руки.
Маска уместна, если вы находитесь в месте массового скопления людей, в общественном транспорте, магазине, аптеке, а также при уходе за больным.
В случае заболевания ОРВИ, гриппом, коронавирусной инфекцией оставайтесь дома и обращайтесь к врачу. Следуйте предписаниям врача, соблюдайте постельный режим.
Свежие публикации данной категории
17 марта 2021 О гигиене при гриппе, коронавирусной инфекции и других ОРВИ
8 октября 2020 Меры безопасности, которые необходимо соблюдать для недопущения заражения себя и своих близких коронавирусной инфекцией и ОРВИ
20 апреля 2020 О значении гигиенических процедур в период пандемии коронавируса
5 февраля 2020 Профилактика гриппа и коронавирусной инфекции